2023.06.20. Hivatalosan is megkezdődött a nyár: a meteorológiai előrejelzések alapján szerda és péntek között a napi középhőmérséklet elérheti a 25 °C-ot, néhol akár a 27 °C-ot is.
Ilyen időben fokozottan érdemes odafigyelni magunkra és embertársainkra! Különösen az idősek, krónikus betegek és gyermekek veszélyeztetettek.
Néhány általános tanács:
– Kerüljük a napsütést, és ne menjünk 11-15 óra között a szabadba (ha megoldható)!
– Kerüljük a légkondícionáló túlzott használatát, mert a nagy hőmérsékletkülönbség megviseli a szervezetet, ráadásul kiszáradáshoz vezethet!
– Szellőztetni hajnalban vagy este érdemes, napközben redőnyökkel védekezzünk a meleg ellen!
– Sok folyadék (szervezettől és tevékenységtől függően akár 4-5 liter!) fogyasztása javasolt!
– FONTOS: soha ne hagyjunk SENKIT (különösen ne gyermeket) zárt gépjárműben, még kis időre sem!
Ezek mellett pedig gondoljunk mindazokra, akik ilyen időben is kénytelenek a szabadban fizikai munkát végezni – például a tűzoltókra. Minden elismerés megilleti őket!
Forrás: Magyar Tűzoltó Szövetség – hivatalos Facebook oldala
